留意膳食的冷热平衡

简介：     古代名医孙思邈在《壬金翼方》中提出：“热食伤骨，留意冷食伤肺，膳食热无灼唇，热平冷无冰齿。留意”意思是膳食说，饮食崇尚热度会损伤到筋骨 ，热平崇尚低温会损伤肺部。留意膳食冷热平衡 。膳食    古代名医孙思邈在《壬金翼方》中提出 ：“热食伤骨，热平冷食伤肺，留意热无灼唇，膳食冷无冰齿。热平”意思是留意说
，饮食崇尚热度会损伤到筋骨，膳食崇尚低温会损伤肺部。热平膳食冷热平衡，热度以不灼伤嘴唇、冷度以不震撼牙齿为宜 。由此可见
，膳食中冷热平衡的重要性。

    膳食中热食的优点 ：暖胃，灭菌消毒 ，按捺肿瘤细胞成长
，促进血液循环。

    膳食中热食的害处  ：热食损伤肠胃黏膜 ，损伤筋骨，添加患肠道疾病的概率。

    膳食中冷食的优点：清热
，下降人体体温，延伸细胞寿数 。

    膳食中冷食的害处：减缓推陈出新，使血液凝聚、肠道功用紊乱。

【留意膳食的冷热平衡】相关文章：

1.玉米是胎儿大脑发育的黄金

2.胸闷气短是怎么回事

3.男人年过四十
，“六味”正当时

4.甲状腺肿大的症状及发病原因

5.口干舌燥是什么原因